خانه >> سلامت >> رژیم وتغذیه >> تاثیر شگفت انگیز نوشیدن قهوه بر افسردگی
. .

تاثیر شگفت انگیز نوشیدن قهوه بر افسردگی

تاثیر شگفت انگیز نوشیدن قهوه بر افسردگی , رژیم وتغذیه

نوشیدن قهوه، خطر افسردگی را کاهش می‌دهد. شرح این آزمایشات در نشریه طب داخلی (Internal Medicine) گزارش شده است.

تاثیر شگفت انگیز قهوه بر افسردگی

تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهد نوشیدن قهوه ، خطر افسردگی را کاهش می‌دهد.این مطالعه بر روی ۵۰ هزار و۷۳۹ زن پرستار در آمریکا انجام شد. نتایج نشان داد، پرستارانی که روزانه ۴ فنجان قهوه حاوی کافئین می‌نوشیدند ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی بودند. همچنین در این مطالعات هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه فاقد کافئین و کاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.
متخصصان دریافتند مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز ۱۵ درصد و مصرف چهار فنجان قهوه در روز تا ۲۰ درصد خطر احتمالی ابتلا به افسردگی را در این زنان کاهش می‌دهد.شرح این آزمایشات در نشریه طب داخلی (Internal Medicine) گزارش شده است.

[pro_ad_display_adzone id=”6145″]

به این مطلب امتیاز دهید
[تعداد: 0 میانگین: 0]
کانال تلگرام آریاهوم

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار × 1 =

*