خانه >> سلامت >> رژیم وتغذیه >> سم زدایی صبحگاهی بدن با خوردن این مواد خوراکی

سم زدایی صبحگاهی بدن با خوردن این مواد خوراکی

سم زدایی صبحگاهی بدن با خوردن این مواد خوراکی , رژیم وتغذیه

سم زدایی صبحگاهی بدن با خوردن این مواد

 

امروزه بیشتر مردم دنیا به دنبال سم زدایی از بدن خود هستند.خوردن این مواد غذایی در صبحانه باعث سم زدایی می شود.] نوشیدن چای سبز در هنگام صبح به جای قهوه، فرایند سم زدایی از کبد را تسریع می‌بخشد. استفاده از غلات سبوس دار نیز منجر به فرایند سم زدایی از روده در هنگام صبح می‌شود.

افزودن مارچوبه به رژیم صبحگاهی نیز باعث سالم ماندن دستگاه گوارش از سموم می‌شود. مصرف مارچوبه بخارپز در کنار تخم مرغ آب پز و نان برشته یک صبحانه مفید برای دستگاه گوارش است.

آبمیوه‌های طبیعی و سالاد میوه نیز خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد. ضمن این که نوشیدن سرکه سیب به هضم غذا کمک می‌کند و منجر به تقویت انرژی می‌شود. مصرف اسفناج و لیمو نیز در صبح هنگام توصیه می‌شود.

[pro_ad_display_adzone id=”6757″]

به این مطلب امتیاز دهید
[تعداد: 1 میانگین: 3]

مطلب پیشنهادی

چرا نوشیدن چای پررنگ ضرر دارد ؟

چرا نوشیدن چای پررنگ ضرر دارد ؟   یک متخصص تغذیه اظهار داشت: افرادی که …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

12 + 5 =

*