صفحه اصلی سلامت رژیم وتغذیه شکلات نوتلا بخورید, ۲ کیلومتر پیاده روی کنید!

شکلات نوتلا بخورید, ۲ کیلومتر پیاده روی کنید!

22 خواندن ثانیه
۰
0
0

شکلات نوتلا بخورید, 2 کیلومتر پیاده روی کنید! , رژیم وتغذیه یک متخصص تغذیه گفت: یکسان نبودن مصرف مواد غذایی و فعالیت روزانه عامل اصلی چاقی و بروز سکته قلبی است.

مضرات مواد تشکیل دهنده  شکلات نوتلا

 

محمد تقی انوشه متخصص تغذیه؛ گفت: نان و پنیر و سبزی عصرانه سالم جوانان در گذشته بوده است ولی این روزها بستنی ها در انواع مختلف و نوتلا بارها با شیک های اشتها برانگیز جای عصرانه های  گذشته را پر کرده اند. امروزه شکلات صبحانه را در انواع و اقسام خوراکی ها به کار می برند و همین امر سبب می شود کالری آن ها افزایش یابد.

 

مواد اصلی و سازنده نوتلاها

  1. روغن پالم

  2. فندق

  3. شکر

  4. کاکائو

  5. شیرکم چرب

  6. آب پنیر

 

مضرات مواد تشکیل دهنده  نوتلا

 

روغن پالم اسید چرب اشباع شده است که باعث افزایش کلسترول خون و در نتیجه انسداد عروق می شود و مصرف بیش از حد آن به کلیه، ریه و قلب آسیب های جدی وارد می کند.

۹۰ درصد مواد معدنی آب پنیر که یک محصول گاوی است و حاوی هورمون ها و آنتی بیوتیک است در اثر حرارت و خشک شدن از بین می رود و در نتیجه خاصیت خود را از دست می دهد.

هرقاشق غذاخوری نوتلا حاوی ۱۰۰کیلو کالری است که برای سوختن کالری آن باید ۲ کیلومتر پیاده روی کرد. طرفداران پر و پا قرص نوتلا باید حتما بین مصرف مواد غذایی و فعالیت روزانه شان به ویژه در زمان مصرف این عصرانه پرکالری برقرار کنند.

  • با شکلات تلخ به جنگ با سرطان بروید

    با شکلات تلخ سرطان به جنگ با سرطان بروید شاید این رویایی بنظر برسد که میتوان یکی از کشنده …
  • اما و اگرهای شکلات صبحانه

    اما و اگرهای شکلات صبحانه شکلات صبحانه یکی از مواد غذایی است که از کودکان تا بزرگسالان طرف…
بارگذاری بیشتر مطالب مرتبط
بارگذاری توسط admin
بارگذاری در رژیم وتغذیه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک × 3 =

*

بررسی

دانلود آهنگ جدید زدی پر مسیح و آرش AP

دانلود آهنگ جدید زدی پر مسیح و آرش AP دانلود آهنگ جدید مسیح و آرش AP به نام زدی پر Downloa…