خانه >> سلامت

سلامت

با خواص زغال اخته بیشتر آشنا شوید

با خواص زغال اخته بیشتر آشنا شوید

خواص زغال اخته   خواص زغال اخته زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد و التهاب های مسئول انواع بیماری ها از قبیل آرتریت، آلزایمر و بیماری های قلبی می شود. نتایج پژوهش های اخیر نشان داده است که نوشیدن آب زغال اخته به طور منظم می تواند برای مقابله با التهاب …

توضیحات بیشتر »

در زمان شستن مرغ مراقب این اشتباه خطرناک باشید

در زمان شستن مرغ مراقب این اشتباه خطرناک باشید

اکثر مردم مرغ را قبل از پختن می شویند. در زمان شستن مرغ بسیار مراقب باشید تا این اشتباه بزرگ را مرتکب نشوید.  نکاتی درمورد بهداشت غذا شاید شما هم خودتان را یک فرد کاملا تمیز و پاکیزه بدانید، و واقعا هم قواعد بهداشتی مختلف را در طول روز رعایت کنید. با این‌حال، اشتباهات رایجی در زمینه بهداشت غذایی وجود …

توضیحات بیشتر »

علل اختلالات قاعدگی در خانم ها

علل اختلالات قاعدگی در خانم ها

اختلالات قاعدگی زمانی مشاهده می‌شود که چرخه‌های عادت ماهانه‌در خانم‌ها نا‌منظم می‌شود و به هم می‌ریزد. حتی بعضی از اختلالات قاعدگی در دوران بارداری ممکن است موجب کورتاژ و یا سقط جنین شود. عادت ماهانه یک‌بار بین ۲۸ تا ۳۵ روز، به‌طور مرتب و بدون نیاز به مصرف دارو در خانم‌ها اتفاق می‌افتد. اگر این چرخه مرتب باشد، مدت خونریزی …

توضیحات بیشتر »

قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟

قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟

قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟ رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی زناشویی است. در این مطلب به خوراکی های مفیدی که بهتر است قبل و بعد از رابطه جنسی بخوریم می پردازیم. پس از یک رابطه عاشقانه فوق العاده، ممکن است کالری زیادی بسوزانید، ضربان قلب تان افزایش پیدا کرده و اشتهایتان زیاد شود! هر چه نباشد، …

توضیحات بیشتر »

رفع تشنگی و گرمازدگی با این دمنوش گیاهی

رفع تشنگی و گرمازدگی با این دمنوش گیاهی

رفع تشنگی و گرمازدگی با این دمنوش گرمازدگی یا هایپرترمی، به معنی افزایش کنترل نشده دمای بدن و ناتوانی در دفع حرارت بدن است. حمام کردن، شنا، پوشیدن لباس هایی با جنس نازک و گشاد، ورزش های سبک، قرار نگرفتن زیر نور مستقیم خورشید، مصرف خوردنی ها و آشامیدنی هایی با مزاج سرد و تر از دیگر عوامل پیشگیری از …

توضیحات بیشتر »

درمان فشار خون با رژیم درمانی

درمان فشار خون با رژیم درمانی

درمان فشار خون با رژیم درمانی فشار خون بالا جزو بیماری‌های خاموشی است که سالانه منجر به سکته‌های قلبی و مغزی فراوانی در سراسر جهان می‌شود و جان بسیاری از افراد را می‌گیرد.این در حالی است که با ۲ بار بررسی سالانه بعد از ۴۰ سالگی کنار رعایت موارد تغذیه‌ای بسیار ساده می‌توان به ‌راحتی از پس این بیماری برآمد …

توضیحات بیشتر »

تخمه هندوانه چه فوایدی بر سلامتی بدن دارد

تخمه هندوانه چه فوایدی بر سلامتی بدن دارد

بعضی افراد تخمه هندوانه را خشک می کنند و بو می دهند که حاوی ویتامین، مواد معدنی و خواص دارویی دیگری هم هست. تخم هندوانه خواص تأثیرگذاری در جلوگیری و درمان بیماری هایی مانند فشار خون بالا، سنگ کلیه ، مشکلات قلبی و عملکرد ضعیف مغز دارد. تخمه هندوانه چه فوایدی بر سلامتی بدن دارد هندوانه یکی از میوه های …

توضیحات بیشتر »

گوش درد هنگام خمیازه کشیدن

گوش درد هنگام خمیازه کشیدن

گوش درد هنگام خمیازه کشیدن شیپورهای استاش می توانند به واسطه عفونت، آلرژی یا سرماخوردگی مسدود شوند اگر هنگام خمیازه کشیدن در گوش خود احساس درد می کنید، پزشک ممکن است نیازمند انجام چندین معاینه برای تشخیص باشد، زیرا گوش درد هنگام خمیازه کشیدن می تواند به واسطه دلایل مختلفی شکل بگیرد. علائم دیگری مانند تب یا ترشح از گوش …

توضیحات بیشتر »

با فواید بی نظیر مارچوبه بیشتر آشنا شوید

با فواید بی نظیر مارچوبه بیشتر آشنا شوید

فواید بی نظیر مارچوبه از جمله فواید مارچوبه تنظیم کردن فشار خون است چرا که منبع بسیار خوبی از پتاسیم و مقدار کمی سدیم است. آشنایی با فواید مارچوبه مارچوبه نوعی گیاه گلدار است که در بیشتر در نواحی آفریقایی رشد پیدا می کند که این گیاه علاوه بر جنبه زیبایی برگ ها که برای تزیین استفاده می شود دارای …

توضیحات بیشتر »

خواص انواع تخمه ها

خواص انواع تخمه ها

خواص انواع تخمه ها خواص انواع تخمه ها تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا ۳ غنی اند. امگا ۳ موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل لخته، سرعت سخت شدن شرایین، خطر فشار خون بالا و کاهش سرطان و اختلالات رفتاری در جوانان کمک می کند و برعکس امگا۳ …

توضیحات بیشتر »