خانه >> سلامت >> رژیم وتغذیه

رژیم وتغذیه

روش تشخیص زعفران اصل

روش تشخیص زعفران اصل

زعفران یکی از گیاهان بسیار مفید می باشد که از رایحه ی بسیار خوشی برخوردار است. از زعفران در پخت انواع غذا استفاده می شود. در این مقاله نحوه دم کردن زعفران و راه های تشخیص زعفران ایرانی را برای شما آماده کرده ایم روش تشخیص زعفران اصل زعفران یا Saffron گیاهی کوچک، پیازدار و چند ساله است که ازتفاع …

توضیحات بیشتر »

انبه و تاثیر شگفت انگیزش بر التهاب روده

انبه و تاثیر شگفت انگیزش بر التهاب روده

انبه و تاثیر شگفت انگیزش بر التهاب روده انبه، تاثیر بسیار زیادی بر التهاب روده دارد. در این مطلب راجع به چگونگی تاثیر انبه، بر التهاب روده صحبت می کنیم.سوزان تالکات از دانشگاه A&M تگزاس آمریکا، به همراه تیم تحقیقش، استفاده از انبه تازه را در کنار درمان اصلی بیماری خفیف تا متوسط التهاب روده بررسی کردند. بیماری التهاب روده، …

توضیحات بیشتر »

با خواص زغال اخته بیشتر آشنا شوید

با خواص زغال اخته بیشتر آشنا شوید

خواص زغال اخته   خواص زغال اخته زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد و التهاب های مسئول انواع بیماری ها از قبیل آرتریت، آلزایمر و بیماری های قلبی می شود. نتایج پژوهش های اخیر نشان داده است که نوشیدن آب زغال اخته به طور منظم می تواند برای مقابله با التهاب …

توضیحات بیشتر »

قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟

قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟

قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟ رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی زناشویی است. در این مطلب به خوراکی های مفیدی که بهتر است قبل و بعد از رابطه جنسی بخوریم می پردازیم. پس از یک رابطه عاشقانه فوق العاده، ممکن است کالری زیادی بسوزانید، ضربان قلب تان افزایش پیدا کرده و اشتهایتان زیاد شود! هر چه نباشد، …

توضیحات بیشتر »

درمان فشار خون با رژیم درمانی

درمان فشار خون با رژیم درمانی

درمان فشار خون با رژیم درمانی فشار خون بالا جزو بیماری‌های خاموشی است که سالانه منجر به سکته‌های قلبی و مغزی فراوانی در سراسر جهان می‌شود و جان بسیاری از افراد را می‌گیرد.این در حالی است که با ۲ بار بررسی سالانه بعد از ۴۰ سالگی کنار رعایت موارد تغذیه‌ای بسیار ساده می‌توان به ‌راحتی از پس این بیماری برآمد …

توضیحات بیشتر »

تخمه هندوانه چه فوایدی بر سلامتی بدن دارد

تخمه هندوانه چه فوایدی بر سلامتی بدن دارد

بعضی افراد تخمه هندوانه را خشک می کنند و بو می دهند که حاوی ویتامین، مواد معدنی و خواص دارویی دیگری هم هست. تخم هندوانه خواص تأثیرگذاری در جلوگیری و درمان بیماری هایی مانند فشار خون بالا، سنگ کلیه ، مشکلات قلبی و عملکرد ضعیف مغز دارد. تخمه هندوانه چه فوایدی بر سلامتی بدن دارد هندوانه یکی از میوه های …

توضیحات بیشتر »

خواص انواع تخمه ها

خواص انواع تخمه ها

خواص انواع تخمه ها خواص انواع تخمه ها تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا ۳ غنی اند. امگا ۳ موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل لخته، سرعت سخت شدن شرایین، خطر فشار خون بالا و کاهش سرطان و اختلالات رفتاری در جوانان کمک می کند و برعکس امگا۳ …

توضیحات بیشتر »

غذاهای مضر برای فشار خون بالا

غذاهای مضر برای فشار خون بالا

غذاهای مضر برای فشار خون بالا رژیم غذایی کنترل فشارخون چیزی نیست که واقعاً امتحان کردنش سخت باشد فقط باید از مصرف برخی از غذاهای ناسالم پرهیز کنید. به گزارش آریاهوم و به نقل از روزیاتو؛ فشار خون بالا یکی از معضلاتی است که به کرات و حتی در میان جوانان دیده می شود. اگرچه زمینه های ژنتیکی برای آن …

توضیحات بیشتر »

با فایده های بی نظیر برنج بنفش آشنا شوید

با فایده های بی نظیر برنج بنفش آشنا شوید

برنج بنفش برای بهبود سلامت دستگاه گوارش، سلامت قلب، کاهش کلسترول، تنظیم سطح قند خون و سلامت کبد و بهبود عملکرد مغز بسیار مفید است. با فایده های بی نظیر برنج بنفش آشنا شوید برنج بنفش علاوه بر این که در آسیایی جنوب شرقی یک دانه بسیار محبوب است، به عنوان یک مکمل بیولوژیکی فعال نیز استفاده می شود. برنج …

توضیحات بیشتر »

چرا مصرف شکر خطرناک است؟

چرا مصرف شکر خطرناک است؟

چرا مصرف شکر خطرناک است؟ شکر یک ماده ی اعتیاد آور است و برای سلامتی بدن خیلی مضر است زیرا، یک ماده سمی برای بدن محسوب می شود.که در طولانی مدت، عوارض خود را نشان می دهد. در زیر به بیان مضرات مصرف آن می پردازیم .مصرف شکر چه عوارض و زیان هایی برای بدن دارد ماده کریستالی سفید رنگی …

توضیحات بیشتر »