خانه >> سلامت >> رژیم وتغذیه

رژیم وتغذیه

غذاهایی که باعث ابتلا به بیماری تیروئید میشوند

بیماری تیروئید که بسیار شایع است در دو نوع کم کار و پرکار خود را نشان میدهد . ابتلا به بیماری های تیروئید سبب ایجاد مشکلات جسمی غذاهایی که باعث ابتلا به بیماری تیروئید میشوند  به گزارش آریاهوم، بیماری تیروئید که بسیار شایع است در دو نوع کم کار و پرکار خود را نشان میدهد . ابتلا به بیماری های …

توضیحات بیشتر »

بدون تلاش و زحمت وزن خود را کاهش دهید

بدون تلاش و زحمت وزن خود را کاهش دهید

بدون تلاش و زحمت وزن خود را کاهش دهید شما می توانید بدون هیچ گونه تلاش و زحمتی وزن کم کنید و از کاهش وزن خود راضی باشید. فقط کافیست کارهای زیر را انجام دهید. همه می دانیم که کاهش وزن نیاز به تلاش زیادی دارد. اما تحقیقات ثابت کرده اند که با ترک یکسری از عادت های بد بدون …

توضیحات بیشتر »

معجزه معجون شیر و عسل

معجزه معجون شیر و عسل با مصرف یک فنجان از یک نوشیدنی طبیعی و صد درصد خانگی می‌توانید به سرعت به خواب رفته و برای همیشه با مشکل بی‌خوابی خداحافظی کنید. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، بی خوابی یک مشکل رایج در زندگی مدرن و ماشینی بشر امروز است به طوری که میلیون ها نفر روش …

توضیحات بیشتر »

فواید حیرت آور آبغوره

فواید حیرت آور آبغوره

فواید حیرت آور آبغوره  آبغوره با افزایش اسیدیته معده می‌تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم‌چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی‌کنند، می‌توانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند، ولی نباید در این مورد زیاده‌روی کنند. از آنجایی که آبغوره محتوی ویتامین C است، می‌تواند التهاب …

توضیحات بیشتر »

نوشیدنی سحرآمیز برای از بین بردن چربی های اضافه بدن

نوشیدنی سحرآمیز برای از بین بردن چربی های اضافه بدن

ما شما را با یک نوشیدنی ساده که می توانید در منزل تان درست کنید آشنا می کنیم. با خوردن این نوشیدنی می توانید چربی های اضافه بدن تان را ازبین ببرید. بررسی‌های علمی نشان می‌دهد که شمار افراد آلوده به باکتری معده معروف به «هلیکوباکتر» روز به روز بیشتر می‌شود. این نوع باکتری بدون عوارض جانبی، ممکن است برای …

توضیحات بیشتر »

ماهی با پلوی سفید یا سبزی پلو؟

ماهی با پلوی سفید یا سبزی پلو؟

دلچسب‌ترین و لذیذترین غذای شب عید، سبزی پلو و ماهی با سیر پلویی فراوان است که عطر و بوی دل‌انگیز آن از یادها نمی‌رود. اما ماهی با پلوی سفید یا سبزی پلو؟ دکتر سیدرضا رضایی دریاکناری پزشک و متخصص طب سنتی  ، درخصوص این که برای تهیه سبزی پلو بهتر است بیشتر از چه سبزی‌هایی استفاده کنیم، می‌گوید: هر قومی …

توضیحات بیشتر »

کاهش وزن با کمک رژیم ژاپنی!

کاهش وزن با کمک رژیم ژاپنی!

کاهش وزن با کمک رژیم ژاپنی ! در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود تا برای سوزاندن کالری به طور منظم ورزش کنند. با این وجود، واتانابه قصد داشت به افرادی که دوست دارند وزن خود را کاهش دهند، اما از زمان یا علاقه کافی برای ورزش برخوردار نیستند، کمک کند. باور کنید یا …

توضیحات بیشتر »

رژیم غذایی دکتر خضری

رژیم غذایی دکتر خضری

رژیم غذایی دکتر خضری دکتر خضری از جمله پزشکان حاذق عرصه تناسب اندام است که روش های رژیم ایشان طرفداران بسیاری دارد. در زیر یک نمونه از رژیم ایشان را برای شما آورده ایم: نحوه اجرای رژیم روز اول:۱لیوان شیر + ۴ل ماست همراه با خیار، کدو یا اسفناج(یکی از موارد) + ۵۰۰گرم میوه از ۱نوع + ۱کف دست نان …

توضیحات بیشتر »

خوراکی های استخوان ساز برای کودکان

خوراکی های استخوان ساز برای کودکان

تقویت استخوان ها باید از دوران کودکی آغاز شود و در سنین بالا ادامه یابد. کارشناسان تغذیه مصرف مواد خوراکی زیر را برای ایجاد استخوان های قوی از دوران کودکی توصیه می کنند. خوراکی های استخوان ساز برای کودکان به گفته کارشناسان، تقویت استخوان ها باید از دوران کودکی آغاز شود و در سنین بالا ادامه یابد. کارشناسان تغذیه مصرف …

توضیحات بیشتر »

فواید و ویتامین های آووکادو که شما باید بدانید

فواید و ویتامین های آووکادو که شما باید بدانید

آووکادو سرشار از ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد صحیح بدن است. در ادامه مواد مغذی ای که در این میوه سخت وجود دارد و فواید آن برای سلامتی را با شما به اشتراک میگذاریم: فواید و ویتامین های آووکادو که شما باید بدانید تمایلات غذایی همواره در حال تغییر بوده است ولی به لطف مزایای سلامتی آووکادو، …

توضیحات بیشتر »